Индивидуальный уровень ощущения тепла у человека зависит от комнатной температуры, от веса тела, и, конечно, от личной необходимости тепла. Диаграмма позволяет быстро и легко определить себе подходящий уровень тепла.
- Как выбрать одеяло с подходящей категорией тепла?
- Как найти самое комфортное одеяло?
Например, вы весите 75 кг и спите при комнатной температуре 18 С, то ваша тепловая категория средняя.
Насколько тёплое одеяло, обычно указывают в единице измерения ТОГ, либо так называемых “тогах”. Это единица указывает какой высокий уровень тепла может обеспечить одеяло. ТОГ обычно хороший ориентир для выбора одеяла, но это неединственная возможная единица измерения, так как не включает в себя одно из главных преимуществ пухового одеяла – пух сам по себе очень хорошо регулирует температуру.
Классификация категорий тепла
- Легкая (light): 2,5-4 ТОГ/ лёгкое одеяло, подходит для особенно тёплой погоды.
- Средняя (medium): 6-8 ТОГ/ одеяло средней теплоты, больше подходит на весну, осень, и в зависимости от комнатной температуры, даже на круглый год. Это категория тепла подходит при условии, если вы не очень мерзлявый.
- Тёплая (warm): 9-11 ТОГ/ тёплое и удобное одеяло в холодное время года.
- Особенно тёплое (extra warm): 12-13,5 ТОГ/ особенно тёплое одеяло, которое подходит холодным дням/ночам.
